對很多職場年輕人來說，跳槽已經成為了工作晉升和自我調節的常規手段。 

一項針對 HR 的跳槽調研，受訪的 300 位 HR 中，有將近一半 2023 年希望選擇跳槽  

這些有跳槽意愿的 HR 中，甚至有三分之一的人明確表示，跳槽后不再從事人力資源相關工作。

調研中，“對老板/領導不滿意、對工資不滿意、公司不重視人力資源” 是 HR 選擇跳槽的 3 大主要原因，而 HR 所在的公司，短時間看不到可以改善的空間和機會。

對選擇跳槽的 HR 來說，或許跳槽并不是職場問題的最優解與最終解，但卻是探索更多種可能性的一個機會。  

大環境背景下，人力資源從業者的命運，一半要靠自身能力主動爭取，另一半可能也要看時也命也。

01 不建議跟風跳槽，選對時機很重要

36氪發起的職場年輕人跳槽意愿調查顯示： 

公司發展前景堪憂、行業遇冷、薪資待遇受限、工作氛圍差、辦公室斗爭嚴重、職場PUA、工作內容單調無聊、沒有上升空間、無法實現個人價值…… 都可能成為職場年輕人選擇跳槽的 “最后一根稻草”。

“金三銀四” 是跳槽好時機，很多拿到年終獎的職場人，都動了換一份工作重新開始的心思。 

雖然當下職場環境對跳槽接受度在提高，但是選對跳槽時機依舊非常重要。

那什么時候該跳槽？最近看了一些關于跳槽的分析，一般的看法是，在其他條件都差不多的情況下，干的活都一樣，薪資待遇就是第一值得參考的指標。

在一家公司里上班，不僅僅是在出賣自己的勞動和智慧，還在同時積累自己的人脈網絡。 

而人脈網絡，是需要時間才能成熟的。羅振宇有一個建議，跳槽的周期應該是在 10 年。

“ 5 年” 的時長，在一家公司積累的人脈、聲望都成熟了，跳槽到下一家公司，不僅可以大幅漲工資，也可以享受人脈紅利，之前積攢的人脈網絡，可以支撐新的工作。

否則兩三年跳一次槽，頻繁把人脈關系清零，就太可惜了。

BOSS 直聘發布的職場人跳槽報告顯示，中國 35 歲以下白領的平均跳槽周期，從 23 個月逐漸降低到 20 個月。

而在36氪的調查當中，80 后平均每份工作在職時長為 3.15 年，90 后只有 2 年，而 95 后平均 1 年多就要換一次工作。

00 后跳槽很多完全看心情，跳槽的理由是 “我不開心”，把換工作視作家常便飯。 

臨近 “金三銀四” 跳槽季，很多職場人可能已經在心里，預演好了跳槽后升職加薪的春風得意，就等著交了辭職書后瀟灑離去。

跳槽，絕不打無準備之仗！不管選擇裸辭，還是更有安全感的 “騎驢找馬”，跳槽除了外部的市場因素，還要考慮自身的條件是否準備好。

有人說，跳槽窮半年，換行窮三年。雖然并不絕對，但是也有一定道理。如果你選擇裸辭，特別是在北上廣深 4 大一線城市打拼的人，經濟壓力會比較大。

  建議大家存夠 6 個月工資再辭職，可以非常從容去找心儀的新工作，不會因為房租、生活費等壓力，又匆忙開始一份不喜歡的新工作，導致沒做多久又要跳槽。

 如果選擇 “騎驢找馬”，就要平衡工作和面試的問題。  

在職肯定沒辦法頻繁請假去面試，而且 “騎驢找馬” 的狀態很容易被有經驗的同事、領導察覺出來，公司也可能啟動一系列對你跳槽的防御和準備工作，比如談話、調整工作內容等。

建議這部分小伙伴，為平衡現有工作的專注問題，在求職時可以大膽向面試公司提出，可以先做線上面試，或將面試時間安排在下班后。

相信離職之前依舊對工作負責任的你，會得到面試官的欣賞。

為了避免讓跳槽變成 “跳坑”，小智想對希望選擇跳槽的 HR 說，你必須明確：

跳槽不是為了 “改變”，而是為了 “提高”。單純的跳槽，可能并不會給你帶來更好的機會，而是你愿意堅持打磨自己，才能把握住更多更好的機會。

最好的跳槽時機，可能不是一年一輪回的 “金三銀四” 跳槽季，而是你已經發展到一個高峰，到達了自己的一個 “頂峰期”，這時選擇去更高、更大的平臺，你才能得到更好的提升。

02 正確的跳槽姿勢，是向上發展

春節后的跳槽高潮已經到來，但是如何才能越跳越值錢呢？

選對行業、選對崗位、最大限度利用原有能力延伸、做好個人能力提升，讓個人職業螺旋向上發展十分重要。

 在行業和崗位選擇上，互聯網有句流行語“選擇大于努力”。

很多時候，能夠成就一個平臺、一家企業的個人是非常少的，大多數情況下，一個大的平臺、一家好的企業，更容易成就任職于其中的個人。

對于選擇在 2023 跳槽的 HR，以下兩項調研結果可以作為參考。

針對 300 名有跳槽意愿的 HR 調研顯示，HR 跳槽后特別想去的 5 大行業分別是：互聯網行業、新能源/新材料/新基建、金融行業、管理咨詢行業、媒體/傳播行業。

此外，HR 跳槽后想從事的 5 大目標崗位，分別是：HRBP、OD組織發展、人才管理專家、勞動關系專家。

行業和崗位的選擇，決定了 HR 工作的基本下限，選對行、選對崗，真的可能讓 HR 們 “少奮斗幾年”。 

從行業調研數據顯示，新能源/新材料/新基建等未來風口行業，確實能為HR們帶來更好薪酬福利及更大成長舞臺。

個人能力決定了 HR 工作的未來上限。目標崗位調研結果表明，更加深度地了解業務，全面與業務接軌，成為業務領域專家，已經成為人力資源工作的主旋律。

另一項調研也顯示，HR 跳槽的最大阻礙因素之一，就是 “個人能力不足”。

“個人能力不足” 是很多 HR 的痛點，能力不夠需要花時間學習提升，但在職的 HR 大都因為工作超負荷而沒有時間學習，這就形成了一個死循環。

這也是不少 HR 即使公司福利待遇不錯，依舊果斷選擇跳槽的原因。

在利用原有能力延伸、做好個人能力提升方面，首先是要對自己的綜合能力有一個全面認知。

其中包括：工作能力、時間管理能力、人際交往能力、團隊組織能力、抗壓能力……模糊的自我認知，太過自信或妄自菲薄，都是跳槽路上的巨大絆腳石。

 其次是著力軟技能的提升，比如組織力、溝通力、領導力、學習力、解決問題的能力、優秀的習慣等，這些可遷移或可延伸的能力，能夠不受更換行業或者崗位的影響。

在跨行業、跨崗位跳槽時，可遷移或可延伸的能力，更容易突破行業壁壘、崗位壁壘，讓你快速適應新行業，并且在新崗位上表現突出。

此外，做好職業規劃，確保新工作與規劃相符，保證每一步都為最終目標鋪路。

即使是在辭職后的空窗期，上知識網課、加入技能訓練營、做同行業項目的兼職顧問，鞏固提升已掌握的技能，汲取新的知識。

優秀的跳槽者，常常能把空窗期變成自己工作經歷的一部分。

從而解決面試企業對自己 “脫離了行業環境或職場環境后，還能不能快速進入工作狀態、適應工作節奏，長時間沒找到工作，是不是競爭力弱” 的顧慮，獲得理想的跳槽結果。

03 保持進步，成為更厲害的自己

每個人的職業生涯，都像是獨行列車，不同的人有不同的起點、中轉站、終點。 

面對 “金三銀四” 跳槽高潮，HR 們要懂得守住內心，而不是被外界干擾，跟風他人選擇跳槽。

要遵循自身的職業發展節奏，有條不紊前進，不然會有脫軌的風險。

“錢多、事少、離家近” 的理想崗位，終究可遇不可求，“高職務、高薪、高福利” 的背后，往往意味著 “高實力、高壓力、高付出”。

跳槽不是解決職場問題的“萬金油”，只有持續提升自己才是解決問題的良藥。

2023 年，不管是選擇跳槽，還是在現有崗位繼續發展，希望大家都能保持學習、保持進步，努力成為更有實力的自己。